在职场竞争日益激烈的现在，本领恐慌这个词似乎越来越不陌生了。一些人发现自己需要面对的新岗位、新职场是陌生的，或者自己缺乏某方面的技能，这种恐慌就会蔓延开来，长此以往使一些人的就业前景变得黯淡无光。
那么，应该如何摆脱本领恐慌呢？
第一，自己充电。不论你是在工作中学习还是课余时间学习，都可以为你的职业生涯增添不少色彩。通过学习新知识、新技能，甚至是新语言，都能够让你远离本领恐慌。
第二，让改变来得更猛烈些。有时候，改变性格，大胆一些，可能是摆脱本领恐慌的关键。当然，也许你是一个很不错的人，那么，你可以通过扩展自己的社交圈子，多和处于不同领域的人接触，大家一起分享你们的见闻经历，这样，你也可以从别人的观点和经验中进行启发。
最后，不要忘记一个人的选择权。不管在职场上还是生活中，选择总是属于我们自己的。我们可以选择放大或缩小自己对某个领域的掌握度，也可以自由地选择自己想要去探索的方向。
以上就是摆脱本领恐慌的方法。在职场中，尤其是在面对新局面和新挑战时，我们要勇敢地走出自己的舒适圈，尝试学习新事物、结识新朋友，让自己变得更加有价值。