大家好，蜂蜜不仅口感甜美，而且还有诸多功效，如抗菌、润喉、助眠、调节肠胃等。那么，蜂蜜的吃法有哪些呢？
1.直接食用：
选择纯蜂蜜，直接食用最简单。可以用勺子取出适量蜂蜜，放入嘴巴中，让它自然融化，食用时可加入适量水或温牛奶搅拌。一般来说，每日食用的蜂蜜量不应超过50克。
2.蜂蜜水：
将适量的蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用，有润喉、化痰等作用。如果加入檬檬汁、姜汁等，还可增加饮品的口感和功效。
3.蜂蜜柠檬茶：
将1/2个新鲜柠檬切片后，加入300毫升开水中，加入2勺蜂蜜后搅拌均匀即可。柠檬能美白肌肤、增强免疫力，与蜂蜜相结合，又能起到去油脂、消炎的作用。
4.蜂蜜面膜：
将适量的蜂蜜涂抹在面部，停留15-20分钟后用水冲洗干净。因为蜂蜜具有抗氧化、补水、减少皮肤过敏等功效。如果再加入奶粉，效果更佳，能够滋润、收缩毛孔。
5.蜂蜜糖浆：
将蜂蜜和白糖按1:1的比例混合均匀，放入锅中加热，直到糖融为止。糖浆可用于烘焙或调制饮品，还可用来制作蜂蜜蛋糕、蜂蜜酸奶等。
以上是蜂蜜的吃法大全，大家可以根据自己的口味尝试，但记得不要过量哦！
