在生活中，我们难免会遇到各种各样的请求，有些可能会让我们感到困扰，而如果我们直接拒绝又会显得不够礼貌。那么如何才能用优雅的方式拒绝别人的请求呢？
首先，要表达感谢之意。我们可以说：“谢谢你对我的信任和支持。”如果对方的请求实在无法满足，我们可以说：“非常感谢你向我提出这个请求，但是我实在抽不出时间/不擅长这方面的工作。”
其次，要说出自己的困难和理由。我们可以说：“我的确很想帮你，但是最近公司的事情非常繁忙，我已经没有多余的时间来处理这件事情了。”或者说：“我对这件事情并不是很擅长，怕是帮不上什么忙。”
最后，要表达真诚的歉意。我们可以说：“很抱歉，让你白忙一场了，我实在没有时间帮你了。”或者说：“很抱歉，我恐怕不是最适合这个工作的人选。”
综上，无论是在工作还是生活中，我们都需要学会拒绝别人的请求。而采用优雅的方式拒绝是表现我们自己修养和素质的一种体现。知道了如何优雅地拒绝别人的请求，我们可以更好地保持自己的工作和生活的平衡。