每个人都有自己的上网习惯，而这些习惯不仅影响我们的工作和学习，还会影响我们的健康，因此了解自己的上网习惯非常重要。
如果你使用的是谷歌浏览器，你可以通过以下步骤查看自己最近7天的浏览历史记录：
- 打开谷歌浏览器，点击右上角的“三个点”按钮；
- 选择“历史记录”；
- 在历史记录页面上，你会看到一个选项卡，上面写着“自定义范围”；
- 点击这个选项卡，然后选择“最近7天”；
- 如此一来，你就可以看到自己最近7天的浏览历史记录了。
通过查看自己的浏览历史记录，你可以对自己的上网习惯有更深入的了解，并逐步改变不健康的习惯。例如，你可能会发现自己在工作时间里看了太多无关的网页，或者长时间坐在电脑前，非常需要放松自己的身体。
所以，赶快利用这个功能查看自己的上网历史记录，并逐步改变自己的不健康上网习惯吧！