咳嗽是一种常见的症状，给我们的生活和工作带来了不便。但是，有些水果却被认为是咳嗽的克星，能够有效缓解咳嗽症状，让您重拾健康。接下来，让我们一起来了解一下咳嗽最怕的三种水果。
柠檬
柠檬富含维生素C和抗氧化剂，具有抗炎、抗菌的作用。它能够清除体内的有害物质，促进免疫系统的健康，增强抵抗力，从而减轻咳嗽的症状。
梨子
梨子含有丰富的维生素B、C和纤维素，具有润喉、清热解毒的功效。它能够缓解咽喉疼痛、咳嗽干燥的症状，保持呼吸道的湿润，减少痰液的产生。
苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素，具有抗氧化、抗炎的作用。它能够增强免疫力，降低呼吸道感染的风险，减轻咳嗽的症状。
想要告别咳嗽，不妨多吃一些柠檬、梨子和苹果，它们是您的健康守护神！