夏日高温，来一碗凉拌莲藕清热解毒，再配上一份清凉降火的水果，定能让你舒爽整个夏季。那么，什么水果可以降火呢？
第一种，冬瓜。西瓜的孪生兄弟冬瓜有极好的清热降火功效，既可食用，也可用于泡茶，富含丰富的维生素和矿物质，是夏季降火的好选择。
第二种，草莓。草莓是一种非常适用于夏季消暑的水果，草莓的果酸和维生素C既可以取得清凉和滋润，又可以去除口臭，是消暑养颜大法。
第三种，荔枝。荔枝是一种美味的热带水果，富含的有机酸含量可以起到很好的清凉和消暑作用，也对于呼吸道有一定的缓解作用。
第四种，柚子。柚子含有胡萝卜素、类黄酮、维生素C等成分。尤其是柚子皮中富含芳香油，可以帮助我们减轻疲劳，缓解烦躁情绪。
以上四种水果均有降火的作用，可以根据自己的喜好选择来食用。在夏天别忘了多吃些降火水果，让自己度过一个舒适的夏天。
