让你舒服到爆的小技巧

每个人都有过一些特别好的感觉，那就是舒服，谁都不想要不舒服，那么如何让自己舒服到爆？小编在这里分享几个小技巧：

1. 吃好睡好

充足的睡眠和合理的膳食可以使身体倍感轻松，自然而然的会感到舒适。

2. 水温适宜

冬天洗澡不如夏天爽，但还是有方法可以让自己在冬天洗澡舒服起来，那就是将淋浴头调大水流，保持水温适宜不冷不热，就可以洗得非常舒服。

3. 多点阳光

阳光可以照亮人的心情，所以可以多出去晒太阳，适当的曝晒身体，让阳光可以深入到肌肤深处，心情也会更加舒畅。

4. 宠宠自己

自己可以做自己最好的保姆，多给自己一个小惊喜，如来一杯热茶、喜欢吃的甜点、或者一些美容SPA等等，都可以让自己心情舒畅。