大暑是二十四节气里面的第十三个节气，也是其中一个非常重要的节气，意味着着中国的夏季即将进入炎热的后期，需要特别注意防暑降温，保持身体健康。
大暑日历是大暑节气的特定时间表，通常是以公历7月23日或24日为节点。在这一天的时候，太阳黄经为120°，表示太阳已经达到了黄道上120°的位置。
夏天是最容易感到疲惫和身体不适的季节之一，如果你没有注意养生，可能会更容易受到一些常见的夏季疾病的影响。大暑日历提供了夏季健康保健的相关建议，如避免高温，保持适度通风，经常进行户外锻炼等等。只要你遵循大暑日历建议，就可以度过健康、舒适的夏日。
