放下外卖，试试自热米饭吧！

很多人吃自热米饭的第一反应是：“这个能吃吗？”毕竟，能蒸出热乎乎的米饭在外面还真不多见。但实际上，自热米饭是一种非常方便的食品，不论是上班族、学生还是户外爱好者，都适合选择它来补充能量。

自热米饭是一种以方便为主打的食品，一般都是直接加热即可食用。它的加热方式一般有两种：一种是利用化学物质的反应来产生热量，另一种则是通过小包装里的热水与热面相互作用而产生热量。

这种食品的方便程度也一直备受关注。无论你是要出门旅游还是经常加班，只需要在相应的时候打开包装就可以了。于此同时，它还有一些其他的好处。对于身体较差或是经常旅行的人来讲，自热米饭可以为他们提供即时营养，有助于生活健康。

不过，市面上的自热米饭种类非常多，质量也是参差不齐。建议大家在选择时要选择口感好、口感新鲜的食品。毕竟，一个好的品牌可以让你的食用体验大大提升，而一个不好的品牌反而会影响本就不多的休息时间。