拥有健康的人际关系是每个人都能够感受到的快乐。那么，怎样才能够建立更好的人际关系呢？ 在此，我们提出利用《亲密关系》理论来提升你的人际关系。
《亲密关系》理论认为，亲密关系的建立需要满足以下三个因素：热情、投入和承诺。当你和他人能够互相分享自己的感受和经历、获得对方的共鸣和理解，并且能够承诺与对方保持关系的时候，你们的亲密关系就会更加牢固，你们的关系也会因此更加深入。
热情是建立亲密关系最重要的因素之一。通过向对方发出热情的邀请和表现出自己对对方的关注和兴趣，可以让对方感受到你的热情。例如，当你听到对方在谈论自己的兴趣爱好时，你可以表现出自己的兴趣，积极地倾听对方。当你觉得对方做得不错时，也可以通过一些简单的肢体动作，比如拍拍肩膀或者给一个微笑的表情，来对对方表示认同和鼓励。
投入也是建立亲密关系必不可少的因素。通过投入自己的时间、精力和关注，表现出对对方的关心和重视，从而增强彼此之间的互动和交流。例如，当你发现对方面临困难或者烦恼时，你可以倾听他/她的抱怨，或者向他/她提供帮助。这样可以表现出你的关心，加强彼此之间的联系。
承诺是建立亲密关系的最后一个因素。通过承诺，你可以向对方展示你对建立紧密关系的意愿和决心。例如，当你与对方建立起了良好的亲密关系，你可以承诺继续保持联系，定期见面，分享彼此的生活和经历。这样可以让你们的亲密关系更加稳定，更加牢固。
