随着气温的逐渐升高,人们对美食的需求也逐渐转向了清爽、凉爽型。这时候,一份清新、美味的水果沙拉会是你的不二之选。
现在来介绍一下怎样轻松DIY一份色彩艳丽、口感清新的水果沙拉。
1. 准备材料:草莓、葡萄、蓝莓、白桃、黄桃、苹果、芒果等水果,还可以加入一些坚果或种子。
2. 选择你喜欢的水果,洗净,切成合适大小的块。
3. 天然酸奶拌匀蜂蜜,然后倒入加入了水果丁的盆中,搅拌均匀。
4. 将水果沙拉装入碗中,放入冰箱中冷藏20分钟左右即可享用。
水果沙拉不论是当早餐、下午茶,还是消暑解暑的时候都是很不错的选择,而且非常适合减肥的人群。营养价值丰富,吃起来既不会腻又十日清爽,可爱的颜值还能满足你的审美需求哦!