经常看到自己的头发飘零，不禁感叹：掉头发是怎么回事啊？其实掉头发的原因很多，以下几点或许是你所不知道的掉头发原因。
1. 压力大
生活中的烦恼往往会伴随着压力，工作、学习、家庭等问题，让人不免心情烦躁，这也是会导致头发掉落的原因之一。
2. 营养不良
你的头发所需要的营养成分都来自于你的饮食，如果你的饮食结构不合理，缺乏必要的营养成分和维生素，自然会引起掉头发的情况。
3. 睡眠不足
睡眠质量是影响生活的重要因素，而不良的睡眠习惯不仅会引起人的身体健康问题，同样也会对头发造成很大的影响。
4. 头部受伤
头部的外伤也是导致头发掉落的一个重要原因，受到硬物的猛烈碰撞或者摔倒，将会直接对头发造成损伤。
以上是掉头发的一些原因，当然日常生活中我们还应该注意其他因素的影响，建议大家平时多休息，适当锻炼，合理膳食，避免头部受伤，相信头发也会越来越好。
