毛囊角化(毛囊角化：防治三步曲)

造成毛囊角化的原因比较多，有常见的皮肤衣物摩擦、过度清洁等，也有疾病因素导致的毛囊角化。无论是哪种情况，都需要你认真对待，全面治疗。防治毛囊角化分为三个步骤。

第一步：注意清洁

如果你发现皮肤发红、脱皮、瘙痒等情况时，首先要注意清洁。使用过热水、洗面奶和皂类等刺激性清洁产品都应该从日常中去掉。取而代之的，是温和性质、成分简单的清洁用品，比如卸妆油、洁面乳和补水水等。毛囊角化患者更适合使用分泌物相似的清洁用品，能够起到一定的帮助作用。

第二步：针对性治疗

一旦毛囊角化发作，就需要加强针对性的治疗。使用具有消炎作用的药物，如地松水杨酸酯、维A酸等，可以抑制炎症反应，在短时间内缓解症状。至于化脓性毛囊炎，一定要去看医生，不能“自动化疗”，以免病情恶化。

第三步：饮食注意

毛囊角化的同时，也和你的饮食有关。如果长时间进食油腻、辛辣等刺激性食品，会诱发毛囊角质化和炎症反应。但是，一些具有抗炎作用和促进营养的食品，如低脂鱼类、青菜和水果等，在饮食中的占比应该增加。这不仅能够预防毛囊角化撒手锏之一，也能够由内而外地修护皮肤。