怎样用物理方法快速降温退烧？

在高温天气或感冒发烧时，使用物理方法来快速降温退烧是一种常见的方法。

以下是几种常用的物理降温退烧方法：

1. 冷敷法：将冰袋或湿毛巾敷在患者的额头、脖子、腋下等部位，可以有效降低患者的体温。
2. 冷水漱口法：用凉水漱口，或者用凉开水含漱，能够通过口腔黏膜的吸热作用，使体温快速下降。
3. 全身冷水浴：将患者放入温度适宜的冷水中浸泡，帮助快速散热、降温。

需要注意的是，使用物理方法降温退烧时，要注意控制降温速度，避免温差过大造成不适，同时注意患者的感受，避免引起其他不良反应。