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油菜的做法大全,一次性get多种做法

发布日期:2024-09-16 14:41:39

油菜,是一种经典的春季蔬菜,包含了卡路里、蛋白质、维生素、钙、铁等丰富元素,味美爽口,深受人们的喜爱。那么,油菜怎么做才能更加美味呢?下面,小编为大家奉上几种油菜的做法,赶紧动手试试吧!

蚝油油菜卷

材料:油菜心,厚蚝油、盐、蒜、料酒、生抽、芝麻油,海苔,鸡精。

做法:

1、把洗好的油菜用开水烫一下后过凉水沥干,切掉下部的大蒂。

2、锅烧热,放入油,放入蒜末爆香。

3、加入厚蚝油翻炒,加入水。

4、少量盐和料酒调味后放入刚才烫好的油菜心,用交叉的方式卷起。

5、放蒸锅里蒸10分钟左右取出,因为油菜心水分比较多,所以蒸的时间不要太久,以免太烂。

6、撒上香菜叶,铺在海苔上,整个切小片,最后再撒上一点鸡精!

油菜炒鸡蛋

材料:油菜心,鸡蛋,油盐

做法:

1、油菜心洗净切成2厘米长的段

2、鸡蛋打散成蛋汁,加适量盐拌匀备用

3、将锅放入火上,加适量油,烧至七成热时,倒入蛋液,快速搅拌散开。

4、待蛋液微稠时,加入油菜心,迅速翻炒均匀即可盛出。

烤油菜片

材料:油菜,盐,油。

做法:

1、将油菜洗净后,将叶子和茎分开摆在盘子里,留一个小时,让它们自然风干。

2、烤箱预热到180度,把油菜放在烤盘上,在油菜中间轻轻撒些盐,再倒上一小勺的油。

3、放进烤箱烤10~15分钟左右,每隔5分钟要翻一下面。

用肉眼即可看出它烤好了,油菜边缘会变黄起泡。

油菜炒香干丝

材料:油菜,素香干,蒜,生抽,盐

做法:

1、将油菜切好;素香干切成细丝;蒜切末。

2、锅内放油,油温7成热时下蒜末爆香。

3、下素香干丝炒至变色,再放入油菜继续翻炒。

4、是油菜断生的口感焯水后,炒匀加入料酒、生抽和盐调味即可。

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