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茯苓的作用与功效(想养生吗?来了解茯苓的作用与功效)

发布日期:2024-04-07 12:05:20

茯苓是一味中药,被广泛用于中药材加工,由于茯苓低毒、大剂量不致中毒、用途广泛等特性,为各类中药方及保健食品中所常用的配料之一。

茯苓的作用与功效有以下几点:

  • 清心安神:对情志不宁、失眠多梦、心悸怔忡等症效果显著。
  • 利水消肿:可用于水肿、浮肿等病症。
  • 健脾胃:对脾胃不和、食欲不振等症效果显著。
  • 减轻痰湿:可用于痰湿、哮喘等病症。

另外,茯苓还有助于调节免疫系统功能,降低血糖、血脂、胆固醇等作用,可以促进胃液分泌、降低胃酸和胃溃疡的发生等。

在食用茯苓的时候,首先要确认茯苓的品质,许多茯苓不正规,可能含有有害成分,建议在正规的中药店购买。

此外,在食用茯苓时注意剂量,一些人容易过敏,对茯苓产生不良的反应。大剂量的茯苓有可能引发头痛、恶心、呕吐等症状,所以应该谨慎使用。

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