现代人饮食偏向肉类和主食，导致体内尿酸过多，引发痛风等相关疾病，因此，调整饮食结构是降低尿酸的常见方法。此外，选择一些降尿酸水果，也可以有助于减少血液中的尿酸含量。
那么在众多的水果中，哪种水果才是降尿酸的最佳选择呢？答案是：樱桃！
樱桃是一种浆果，味道鲜甜可口，据研究，每天吃10个樱桃，可以有效地降低尿酸含量。因为樱桃中含有抗氧化剂和类黄酮，这些营养素不仅有助于减少体内自由基的产生，还能保持血管弹性，降低心脏病和中风等疾病的风险。
除了樱桃，草莓也是一种非常适合降尿酸的水果。草莓含有的维生素C和类黄酮，有助于加速尿酸的排泄，对于缓解痛风症状有一定的帮助。此外，桑葚、猕猴桃、柚子、葡萄柚、橙子、柠檬、柿子等水果，也都有一定的降尿酸功效。