孕妇能否食用花甲？
花甲是台湾、港澳地区常见的一道美食。不少准妈妈常常会想知道自己是否可以食用花甲。其实，花甲的食用方法多样，而且味道鲜美，但花甲中含有大量的胆固醇和钠，长期食用不当会影响健康，并且对于孕妇来说尤其需要谨慎对待。长期高胆固醇、高钠的饮食会导致孕妇水肿、血压上升等问题。所以，孕妈妈在食用花甲时，需要选择正规的生鲜超市，注意原料质量，控制每次的食用量，以保证自己和宝宝的健康安全。
花甲能为孕妇带来哪些好处？
花甲中蕴含丰富的蛋白质、维生素B12等营养成分，适量食用花甲还可以促进胎儿的生长发育，增强孕妇免疫力，提高营养水平，有助于孕期出现的贫血等问题的缓解。
孕妇应该如何选购花甲？
1.在购买花甲的时候，应该选择新鲜的花甲。新鲜的花甲外观干净，没有残留杂物，且体型饱满， 不退缩无异味。
2.尽量选择大型超市，保证花甲的品质安全和营养价值。
3.在选购花甲的时候，一定要与卖家确认其防腐时间的设定，从质量角度出发尽量选购使用时间更短的品种。
总结：
孕妇可以适量食用花甲，但要注意选择正规的食材，并且控制每次的食用量。孕妇在食用花甲的时候一定要谨慎，不能贪吃，否则会带来不良的后果，因为孕妇的身体无论是对于孕妇还是胎儿都要多加保护。
