方便面可以说是目前最受欢迎的快餐之一，无论是学生、白领还是宅男宅女都有它身影，它确实很方便，不用洗菜、切菜，只需开水煮沸后倒入调料包，三分钟后就可以吃上美味的方便面了吧。
然而，近日有网友在微博上爆料，称方便面调料中含有约75%的油脂，这意味着吃一个方便面等于吃下了2勺油！而且这部分却很少被消费者所知。
有消费者甚至表示，吃方便面就像在吃香油，非常咸，口感还好，但吃多了会很口渴。不少年轻人为了省钱和方便大量食用方便面，长期下去对身体健康是非常不利的。
因此推荐大家少吃方便面，在快节奏的生活中抽出时间做一顿健康的饭菜，虽然麻烦一些，但也是保证身体健康的重要保障，特别需要提醒的是，儿童、老人、孕妇食用方便面时也要注意，不宜食用过多。
