小青柑的功效与作用(小青柑的神奇功效与作用)

小青柑，顾名思义就是小的青色柑橘，在民间一直被誉为“果仙子”。它营养丰富，含有丰富的多种维生素及人体必需的矿物质，而且其香味清香怡人。那么小青柑有哪些神奇的功效呢？

1、防癌抗癌
小青柑富含黄酮类物质，黄酮具有抗氧化、抗癌、降低胆固醇等功效，对防治癌症有着积极的作用。

2、强化免疫力
小青柑中含有大量的维生素C，可以刺激人体的免疫细胞，提高免疫系统的抗病能力，增强身体免疫力。

3、缓解疲劳
小青柑中的多种矿物质可以缓解肌肉疲劳，让人在运动后快速地恢复元气，提高身体的耐力和精力。

4、降低血压
小青柑所含的黄皮素和类黄酮具有降低血压、扩张血管等功能，对于血压高的人群来说有一定的缓解作用。

总的来说，小青柑是一种营养丰富的水果，除了上述功效之外，它还具有美容养颜、促进消化等作用，是一种非常健康美味的水果。