毫克（mg）和克（g）是计量单位，分别是千分之一克和一千克，都是用于测量物质量的。它们的基础单位都是国际单位制中的克（kg），所以可以相互换算。
毫克和克的区别很简单 - 每个毫克是每个克的千分之一。这意味着一克中有1000毫克，而一毫克只有0.001克。其实，我们经常听到医生给药物使用毫克单位的指示，一些食品的包装上也标明了毫克数值，这是因为毫克是一个小的单位，它们用于测量较小的物质量。
在膳食中，人们需要的脂肪、蛋白质和碳水化合物的量要用克来表示。例如，一个苹果重150克，一片面包重50克。而一些维生素、矿物质和药物需要的剂量很小，在毫克和微克之间测量。
毫克和克两者都是非常普遍的测量单位，大家在日常生活中经常会使用到。它们在一些特定的情况下会发挥重要作用，例如，有些人需要根据药品剂量及时服用药品，毫克单位就很有用了。
