了解菊花枸杞决明子茶的功效与作用

菊花枸杞决明子茶是常见的一款中药茶，它由决明子、枸杞和菊花三种食材配制而成。这三种配料不仅味道鲜美，而且在药用价值上也颇有讲究，广受消费者欢迎。

一、功效

1.明目：决明子是明目之宝，菊花具有清热明目的作用，两者相鼓励，能够有效缓解眼睛疲劳。

2.润肝：枸杞具有补肾强肝的功效，对於于工作压力大、长期熬夜影响肝脏的白领族尤为适宜。

3.降压降脂：决明子和枸杞都具有调节血压、清除体内多余脂肪的功效，常喝这款茶对于保持身体健康非常有益。

二、饮用方法

将菊花、枸杞和决明子混合在一起，在一杯沸水中冲泡5分钟即可，每天喝1-2次。在选择材料时，可以选择新鲜的食材，这样能够保证口感和功效。

三、适用人群

适用于肝火旺盛、爱熬夜的人群，也适合因为长时间用眼而导致眼睛疲劳的人。如今，这款茶已得到越来越多的青睐。