想要拥有一个完美的身材,除了锻炼,还需要注意饮食,下面就为大家推荐几个美食食谱。
紫菜蛋花汤
将紫菜温水泡开,放入沸水中煮至变软,加盖煮2分钟,捞出备用。锅中倒水,将泡好的紫菜用刀剪成小段,放入锅内煮沸。用勺子搅拌水,放少许盐巴、味精。将鸡蛋打入碗内打散,边搅边往锅里倒,轻轻搅拌几下即可。
红枣酒酿蛋
将红枣用清水泡发,酒酿和鸡蛋各一个,放入碗中搅拌,微波加热2分钟,该调料有利于滋养女性,尤其是具丰胸功效。
猪脚花生汤
猪脚加水没没过,加料酒去腥,煮至骨烂后捞出备用,将花生去壳,洗净,用水泡软,加入猪脚汤中煮熟即可。该汤可以促进母婴的健康,带来更好的营养。