近义词：悠闲、闲逸、自得其乐、吟风弄月
繁忙的都市让我们感到压抑，长时间处于这种状态，我们可能会变成焦虑、疲惫的行尸走肉，急需一份愉悦和宁静。令人欣慰的是，拥抱悠闲人生，或许不需要太高的成本，也不需要抛弃骄傲的职业和生活方式。在城市的角落，或者大自然的怀抱里，寻找一份美好与宁静，或许体验的是一份奢侈的幸福。
“悠闲自得”这个词，深处于中国人文化内核之中。东汉刘向所著《说苑》中有一篇《悠悠之言》，言及“悠然自得”、“吟风弄月”的生活意趣。“吟风弄月”以塑造一种闲逸自得的意境，而“悠悠之言”则是原本起草说文解字的郑玄抱怨自己缺乏悠闲自得的闲情福地。两个相对，说明中国人看待悠闲的态度，早已迥异于刻板的“命运决定论”。
当下的社会，每个人都不能够避免忙碌的生活节奏，但我们可以有更好的生活态度。洛杉矶大学医学中心的研究表明，悠闲的宁静心境会以下降压、心率、腰臀比等生理状态为反应，这是很好的身心健康状况。
如果你在厌倦这个城市，那就到自然中尝试舒缓心情，让一切有序而自然地合而为一。大自然也可以是我们的精神寄托地，让我们找到内心的安宁和美好。最后，引用方文山先生的《韩磊－桂花故事》，正是带给我们如此的感悟：“唯有心静如水，方能看见太阳在哪里升起。